【太田市・鍼灸】冬の肌荒れ対策について | 太田市の鍼灸院として様々なお悩みに優しく丁寧に寄り添うサービスをご提供

【太田市・鍼灸】冬の肌荒れ対策について

太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI（シュハリ）の飯島です。

本格的に寒くなり冬ですね。
冬と言えば肌の乾燥など肌荒れが気になる季節ですよね。
毎年POLAが出している美肌ランキングでは最下位をとることも多い群馬県ですがみなさんの肌のコンディションはいかがでしょうか？

肌の表皮には外的刺激から体を守る防御機能があります。
この防御機能には水分・脂分がきちんと保たれている必要があります。

例えば、冬は手が乾燥しますよね。
これはお湯で手洗いや食器を洗う回数が増えると皮脂が洗い流され潤いが失われます。
また、湿度が低いと表皮の水分が奪われ細胞が収縮しカサカサしてきます。

こういったものが冬の肌荒れの原因となります。

これを改善するには外側からの保湿と内側からのターンオーバーの促進を促すのが効果的です。
その内側のターンオーバー促進に美容鍼灸が効果的になります。
また、内外からのアプローチも大切ですが、冬場は意外と体が脱水状態になっている場合があります。
脱水状態ですと細胞自体も潤いをなくします。
冬は寒いので意識をしないと、水分を取らなくなる場合があります。
一度、一日どのぐらいの水分を摂取したか振り返ってみるのもいいかもしれません。

キーワードとしては

加湿を意識しながら、お肌を保湿し、脱水をさけて過ごしながら美容鍼灸でターンオーバー促進で冬場も肌荒れ知らずになりますよ。

ご不明点などございましたら、お気軽にご相談ください。