【太田市・鍼灸】秋になると眠りが浅い・だるい…自律神経の乱れを鍼灸で整えよう！ | 太田市の鍼灸院として様々なお悩みに優しく丁寧に寄り添うサービスをご提供

【太田市・鍼灸】秋になると眠りが浅い・だるい…自律神経の乱れを鍼灸で整えよう！

日が短くなり、朝晩の気温差が大きくなる秋は、

寝つきの悪さ・朝のだるさ・気分の落ち込み

など心と体の不調を感じやすい季節です。

「夜なかなか眠れない」

「朝起きても疲れが残っている」

という方も多いのではないでしょうか。

秋の不調の多くは、 日照時間の減少による

体内リズムの乱れや、 気温差による体への負担、

夏の疲れの蓄積が重なって、

自律神経のバランスが崩れることで起こる

と考えられています。

自律神経は、睡眠・体温・消化・気分など

体のさまざまな働きに関わっています。

乱れが続くと、

疲れが取れにくい状態が長引くこともあります。

鍼灸は、全身の巡りを整えながら、

体がゆるんで休みやすい状態へ導くお手伝いをします。

鍼灸SHUHALIでは、 心地よい刺激を大切に、

その日の体の状態に合わせた やさしい施術を行っています。

完全予約制・マンツーマンですので、

ゆったりとした時間の中で

リラックスして受けていただけます。

「なんとなく不調」が続くときは、

まずはお気軽にご相談ください。