【太田市・鍼灸】2月の...
2月の乾燥・冷え対策!美容鍼で冬の肌トラブルを...
05.Feb.2025
寝違いの原因と治療法は?
こんにちは。
太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI(シュハリ)の飯島です。
暑い日が続きますが、
朝晩は少しずつ冷え込み始めましたね。
この時期に少し気を付けたいのが寝違いです。
寝違いは寝ているときの姿勢が悪かったり、
体の柔軟性が失われることでなります。
また、首を冷房なので冷やし過ぎてしまったり、
沢山お酒を飲んだ時や筋疲労時やストレスなども
関係します。
お風呂に浸かって首を温めると
血流が良くなり、疲労部質が流れ柔軟性が保たれますので
ぜひお風呂にゆったりと浸かってください♪
東洋医学的に寝違いは
落沈(らくちん)、外関(がいかん)などのツボを使います。
落沈(らくちん)
手の人差し指と中指の骨の交わるところ
外関(がいかん)
前腕の外側で手首から指3本肘に向かったところ
このツボを少し押して頂くと症状が軽減してきます。
ぜひご活用ください。
いかがだったでしょうか?
寝違いも早い段階での施術でスッキリ改善できます。
寝違いだからと放置していると悪化するケースもあります
ので早めに対処することが大切になります。
お悩みの方は太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI(シュハリ)にご相談ください。
鍼灸SHUHALI
住所:群馬県太田市新田市野井町414-4
電話番号:0276-57-6056
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0276-57-6056 平日 10:00~19:00
日/祝 9:00~18:00
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