【太田市・鍼灸】寝違いの原因と治療法は?

query_builder 2023/09/11
肩こりオーダメイド施術
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寝違いの原因と治療法は?

こんにちは。

太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI(シュハリ)の飯島です。

暑い日が続きますが、

朝晩は少しずつ冷え込み始めましたね。
この時期に少し気を付けたいのが寝違いです。
寝違いは寝ているときの姿勢が悪かったり、

体の柔軟性が失われることでなります。
また、首を冷房なので冷やし過ぎてしまったり、
沢山お酒を飲んだ時や筋疲労時やストレスなども

関係します。

お風呂に浸かって首を温めると
血流が良くなり、疲労部質が流れ柔軟性が保たれますので
ぜひお風呂にゆったりと浸かってください♪



東洋医学的に寝違いは
落沈(らくちん)、外関(がいかん)などのツボを使います。

落沈(らくちん)
手の人差し指と中指の骨の交わるところ

外関(がいかん)
前腕の外側で手首から指3本肘に向かったところ


このツボを少し押して頂くと症状が軽減してきます。
ぜひご活用ください。

いかがだったでしょうか?
寝違いも早い段階での施術でスッキリ改善できます。
寝違いだからと放置していると悪化するケースもあります

ので早めに対処することが大切になります。

お悩みの方は太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI(シュハリ)にご相談ください。

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鍼灸SHUHALI

住所:群馬県太田市新田市野井町414-4

電話番号:0276-57-6056

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