【太田市・鍼灸】秋の腰痛と腰痛に効くツボは？ | 太田市の鍼灸院として様々なお悩みに優しく丁寧に寄り添うサービスをご提供

【太田市・鍼灸】秋の腰痛と腰痛に効くツボは？
太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI（シュハリ）の飯島です。

秋の腰痛と腰痛に効くツボは？

まだまだ暑い日が続きますがいかがお過ごしですか？
この時期腰痛に悩まされていませんか？
実はこの時期も腰痛にお悩みになる方が多くいらっしゃいます。

暑い夏の疲れが残った状態で日中暑いとはいえ

季節は秋です。

朝晩は冷えているのに着るものを変えていなかったり、

夏通りに過ごしていたりしませんか？
こういった時期に下半身の冷えが原因で腰痛にお悩みになる方が多くいらっしゃいます。

日頃の生活で
・寝具を見直してみる
・ゆったりお風呂に浸かる
・冷たい飲み物を控える
など見直してみてくださいね。

そんな腰痛に効くツボは
【腰腿点（ようたいてん）】です。
手の甲の人差し指と中指の骨が交わるところと
薬指と小指が交わるところの少しくぼんだ所です。

少し揉んだり、お灸をしたり養生してみてください。