【太田市・鍼灸】肩こりはなぜなるのか原因をしりたい方に解説 | 太田市の鍼灸院として様々なお悩みに優しく丁寧に寄り添うサービスをご提供

肩こりはなぜなるのか原因をしりたい方に解説


こんにちは。

太田市のジョイフル本田新田店近くの鍼灸院 鍼灸SHUHALI（シュハリ）の飯島です。


現代病なのか肩こりに悩まれている方は非常に多いかと思います。そんな日常にある肩こり。そういえば、原因ってなんだろうと疑問に思っている方も多いかと思います。
今回はこの肩こりの原因をわかりやすく解説したと思います。


大きくわけると
1.筋疲労による肩こり
2.首・肩・胸部の疾患からくる肩こり
3.関連痛による肩こり
4.ストレスや緊張など心因性の肩こり
になります。

1.筋疲労による肩こり
肩こりの原因で最も多いものです。
常に頭や上肢を支えるため、首や肩甲骨の周辺の筋肉に負荷がかかることによっておきます。
例えば、スマホやPCでの作業で首が曲がっているとかなりの負荷がかかります。
首の傾きが０度で４～６Kg
　　　　　１５度で１２Kg
　　　　　３０度で１８Kg
　　　　　４５度で２２Kg
　　　　　６０度で２７Kg
負荷がかかると言われています。
この重さがスマホやPC作業で長く続いたら筋肉が緊張して硬くなりますよね・・・

2.首・方・胸部の疾患からくる肩こり
頚椎症、頸椎椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症、五十肩、胸郭出口症候群など肩こりをきたすものもあります。

3.関連痛による肩こり
肺疾患、心疾患、胆疾患、などからくる関連痛による肩こりもあります。
お心当たりのある方は一度病院を受診していただいた方がいいですね。

4.ストレスや緊張など心因性の肩こり
ストレスや寒冷、ホルモンバランスや自律神経の乱れからくる肩こりもあります。


いろんな原因で起こる肩こりですが
肩こり、首の付け根が痛いなど悩まれている方は
気軽に太田市のジョイフル本田新田店近くの

鍼灸院 鍼灸SHUHALI（シュハリ）にご相談ください。